CareOps

CareOps이(가) 해결하는 문제

일이나 관계에서 생긴 고민을 혼자 정리하기 어렵거나, 머릿속 생각을 말로 풀어 보고 싶은 순간이 있습니다. CareOps는 AI와 대화하며 지금의 고민을 살펴보고 일상에서 해 볼 작은 실천을 정리할 수 있도록 돕습니다.

주요 기능

• 음성·텍스트 대화

  편한 방식으로 AI ‘마음이’와 고민과 생각을 나눕니다.

• 회기형 대화

  오늘의 주제를 정하고 살펴본 뒤 돌아보며 마무리합니다.

• 회기 사이 연습

  생각 기록과 행동 실험 등 작은 연습을 대화 사이에도 이어갑니다.

• 대화의 연속성

  지난 회기를 참고해 다음 이야기를 이어갑니다.

이럴 때 쓰세요

• 일이 막막할 때 지금 고민과 다음 행동을 정리하고 싶을 때
• 관계에서 느낀 감정을 말이나 글로 돌아보고 싶을 때
• 대화에서 정한 작은 연습을 일상에서 이어가고 싶을 때

다른 서비스와 다른 점

자유롭게 고민을 나누는 대화에 회기별 돌아보기와 회기 사이 연습을 연결합니다.

시작하는 법

공식 사이트에서 iOS 또는 Android 앱을 받아 첫 무료 회기를 시작하세요.