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감정을 '관리'하지 말고 '운영'하세요 — 10초 감정 자기조절 앱

공식 사이트 방문by 감정공학 연구소
운영 중 1 2026년 6월 12일 출시

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운영 중 · 오늘 확인
출시
2026년 6월 12일
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감정공학 연구소
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공식 사이트

Stato 한줄 정리

Stato는 헬스케어·생산성·라이프스타일 등을 다루는 한국 헬스케어 · 의료 분야의 SaaS입니다. 감정공학 연구소가 만든 서비스입니다. 2026년 출시된 비교적 새로운 서비스입니다. saaskr의 주기적 자동 점검에서 공식 사이트가 정상 운영 중인 것으로 확인되었습니다. 헬스케어 · 의료 도구를 찾고 있다면 운영 상태와 같은 카테고리 대안 비교를 함께 확인해 선택하는 것을 권합니다.

Stato 소개

Stato(스타토)는 감정을 '문제'가 아니라 '운영 대상'으로 보는 자기조절 앱입니다. 명상앱도, 감정일기도 3일을 못 가는 이유는 하나입니다. 감정을 들여다보고 기록하는 것 자체가 또 다른 숙제이기 때문입니다. 정작 지친 화요일 오후 3시에는 아무도 그걸 펴지 않죠. 그래서 Stato는 반대로 접근합니다. · 오늘 내 상태를 10초 만에 읽고(가동률·밴드로 표시) · 에너지가 새는 지점을 짚고 · 지금 할 만한 가장 작은 행동 하나만 안내합니다. "행복하게 사세요"가 아니라 "지금은 30초만 힘 빼고 가시죠"에 가깝습니다. 매일 하지 않아도 됩니다. 필요할 때만 잠깐 켜도 충분합니다. 내부적으로는 자체 프레임 Emotion OS로 상태를 점수화하고, 거기에 맞는 짧은 개입(패치)을 추천하는 폐루프 구조로 작동합니다. [만든 배경] 2008년, 저는 『하루테크 — 하루를 행복하게 사는 기술』이라는 책을 썼습니다. 표지엔 "가짜 성실과 가짜 원만의 덫에서 탈출하라"고 적었죠. 18년이 지났지만 직장인의 하루는 그대로였습니다. 지식은 충분했어요. 부족한 건 그 순간에 작동하는 도구였습니다. 그래서 이번엔 책이 아니라 앱을 만듭니다. [지금 단계] 1차 사용성 테스트에서, 5분짜리 행동은 취소율 47%, 30초 행동은 16%였습니다. 답은 '더 많이'가 아니라 '더 짧게'였어요. 현재 그 가설을 2차 파일럿(7일, A/B 대조 설계)으로 검증 중입니다. 참가자도 모집하고 있습니다. 1인 개발이라 기획·글·설계·개발을 모두 직접 합니다. 뼈때리는 피드백 환영합니다. ※ Stato는 의료적 진단·치료 도구가 아니라 일상 자기조절을 돕는 비의료 도구입니다.

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Stato 자주 묻는 질문

Stato는 어떤 서비스인가요?

Stato(스타토)는 감정을 '문제'가 아니라 '운영 대상'으로 보는 자기조절 앱입니다. 명상앱도, 감정일기도 3일을 못 가는 이유는 하나입니다. 감정을 들여다보고 기록하는 것 자체가 또 다른 숙제이기 때문입니다. 정작 지친 화요일 오후 3시에는 아무도 그걸 펴지 않죠. 그래서 Stato는 반대로 접근합니다. · 오늘 내 상태를 10초 만에 읽고(가동률·밴드로 표시) · 에너지가 새는 지점을 짚고 · 지금 할 만한 가장 작은 행동 하나만 안내합니다. "행복하게 사세요"가 아니라 "지금은 30초만 힘 빼고 가시죠"에 가깝습니다. 매일 하지 않아도 됩니다. 필요할 때만 잠깐 켜도 충분합니다. 내부적으로는 자체 프레임 Emotion OS로 상태를 점수화하고, 거기에 맞는 짧은 개입(패치)을 추천하는 폐루프 구조로 작동합니다. [만든 배경] 2008년, 저는 『하루테크 — 하루를 행복하게 사는 기술』이라는 책을 썼습니다. 표지엔 "가짜 성실과 가짜 원만의 덫에서 탈출하라"고 적었죠. 18년이 지났지만 직장인의 하루는 그대로였습니다. 지식은 충분했어요. 부족한 건 그 순간에 작동하는 도구였습니다. 그래서 이번엔 책이 아니라 앱을 만듭니다. [지금 단계] 1차 사용성 테스트에서, 5분짜리 행동은 취소율 47%, 30초 행동은 16%였습니다. 답은 '더 많이'가 아니라 '더 짧게'였어요. 현재 그 가설을 2차 파일럿(7일, A/B 대조 설계)으로 검증 중입니다. 참가자도 모집하고 있습니다. 1인 개발이라 기획·글·설계·개발을 모두 직접 합니다. 뼈때리는 피드백 환영합니다. ※ Stato는 의료적 진단·치료 도구가 아니라 일상 자기조절을 돕는 비의료 도구입니다.

Stato 공식 사이트 주소는 어디인가요?

Stato의 공식 사이트는 https://stato.kr 입니다.

Stato는 누가 만들었나요?

Stato는 감정공학 연구소가 만든 한국 SaaS입니다.

Stato는 어떤 카테고리인가요?

Stato는 헬스케어 · 의료(Health) 카테고리에 속한 SaaS입니다.

Stato는 언제 출시되었나요?

Stato는 2026년 6월에 디스콰이엇에서 처음 소개되었습니다.

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